心理疾病的测试介绍

　　测试是否有心理疾病

　　您的心里正常吗?您是否常常为不应该思考的问题而担心发愁?您是否常常感到孤单困惑，会躲起来一个人哭泣?您是否感到无端的悲观、恐惧?很多人表面上看起来很正常，内心却极度不平静。下面有一个心理疾病测试题目，您可以根据这写题目测试是否有心理疾病：

　　测试是否有心理疾病题目：

　　1、 a我从不觉得比别人差许多;

　　b我对自身的缺点和错误总感到自卑;

　　c我对自己的过错总是不能原谅;

　　d我对一切过错都遣责自己。

　　2、　 a我从无大失所望的感觉;

　　b我有时对自己感到非常失望;

　　c我对自己感到厌恶;

　　d我十分痛恨自己。

　　3、　 a我没有悲哀的感受;

　　b我有时感到悲伤;

　　c我总是感到悲伤，而且再也不能自拔;

　　d我感到极度悲伤，甚至不能自制。

　　4、　 a我对将来有足够的信心;

　　b我对将来信心不足;

　　c我觉得没什么可指望的;

　　d我觉得将来毫无希望，而且决无好转的可能。

　　5、　 a我总是没有失败的感觉;

　　b我觉得比一般人失败的次数多些;

　　c回顾往事，我想起的几乎都是失败的情景;

　　d我觉得自己生来就不具备做人的资格。

　　6、　 a我象以往一样对一切都不抱偏见;

　　b我已不象以往一样对一切都很欣赏;

　　c我再不能对任何事情有真正满意了;

　　d我对一切都感到厌倦。

　　7、　 a我毫无犯罪感;

　　b有时我感到自己有罪;

　　c大部分时间里，我有犯罪感;

　　d我总有犯罪感。

　　8、　 a我从不觉得我应该得到惩罚;

　　b我觉得我有可能得到惩罚;

　　c我期待着别人对我的惩罚;

　　d我觉得正在遭到别人的惩罚。

　　9、　 a我从没有自杀的念头;

　　b我有自杀的念头，但还没实施;

　　c我愿意自杀;

　　d如果有机会，我就自杀。

　　10、 a我没有发现最近自己的性生活和以前有什么不同;

　　b我对性生活已不象以往那么感兴趣了;

　　c我现在对性生活不太感兴趣;

　　d我已对性生活毫无兴趣了。

　　11、 a我不象以往那么担心健康;

　　b我担心身体各种不适;

　　c我对健康感到忧虑;

　　d我对健康感到极度忧虑，根本不能想别的事。

　　12、 a我一直没有减轻体重的感觉;

　　b我有体重下降的感觉;

　　c我感到体重下降了许多;

　　d我体重下降太多了。

　　13、 a我的胃口象以往一样好;

　　b我的胃口已不象以往那么好了;

　　c我现在胃口很坏;

　　d我对一切食物都没有胃口。

　　14、 a我不爱哭;

　　b我比过去爱哭;

　　c我最近总想哭;

　　d我过去会哭，可现在想哭也哭不出来了。

　　15、 a我不象以往那性急了;

　　b我比以前急躁些;

　　c我经常容易被激怒;

　　d我现在总是处于急躁情绪中。

　　16、 a我对其他人从未失去兴趣;

　　b我已不象以前那样对别人感兴趣了;

　　c我对别人已失去了大部分兴趣;

　　d我对一切人都不感兴趣。

　　17、 a我所决定的事一定办到;

　　b我已没有以往那样雷厉风行了;

　　c我现在做决定比以前难多了;

　　d我已无法做出任何决定了。

　　18、 a我从不觉得比以前丑了;

　　b我对青春和魅力日趋担心;

　　c我感到青春不在，日渐衰老;

　　d我觉得很丑陋。

　　19、 a我能象以前那样工作;

　　b我感到现在要开始做一件事情，往往要花费比以前大的气力才行;

　　c我感到做一切事情都很费劲;

　　d我已感到什么事也不能干了。

　　20、 a我能象以前一样躺下就睡;

　　b我睡觉已不如以前香甜了;

　　c我比以前要早1至2个小时醒来，而且再难入睡;

　　d我比以前早好几个小时醒来，而且再也睡不着了。

　　21、 a我仍象以往一样不知疲倦;

　　b我比以往容易疲倦;

　　c我干什么事情都容易疲倦;

　　d我总觉得疲倦，不愿做事。

　　测试是否有心理疾病评分规则：

　　以上答案中选a得0分，

　　选b得1分，

　　选c得2分，

　　选d得3分，

　　将所得分累加起来。

　　测试是否有心理疾病得分对照表：

　　总分　 　　　　　精神抑郁程度

　　0-10分　　　　　　精神正常

　　11-16分　　　　　 多少有些情绪波动

　　17-20分　　　　　 抑郁症的边缘

　　21-30分　　　　　 轻度抑郁症

　　31-40分　　　　　 重度抑郁症

　　41分以上　　　　　极度抑郁症

　　通过这个测试是否有心理疾病呢?如果您的分数在20分以内，不要过分担心，您应该没有什么心理障碍，如果您的分数在20到30分内，您有轻度的心理疾病了，您可以采用一些自我调节的方法，或者经常与他人沟通就能治愈。如果您在30分以上，建议您急躁的正规心理诊所治疗，以免延误了病情而给自己带来更大的伤害。