抑郁自评量表介绍

　　抑郁自评量表(Self-ratingdepressionscale，SDS)，是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表(1965)。其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

　　抑郁自评量表(SDS)

　　一、简介

　　(英文名称：Self-RatingDepressionScale)

　　1、编制者：Zung

　　2、20题

　　3、时间范围：过去一周

　　4、适用对象：具有抑郁症状的成年人

　　5、4级评分：没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全部时间。

　　6、注意：有反向记分10题。评定时应让自评者理解反向评分的各题，如不能理解则会影响统计结果。例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

　　7、对文化水平低的被试，可以念给他听。

　　二、SDS反映抑郁状态的4组特异性症状：

　　1.精神性-情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目;

　　2.躯体性障碍，包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;

　　3.精神运动性障碍，包含精神运动性抑制和激越2个条目;

　　4.抑郁的心理障碍包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足共8个条目。

　　三、评分：

　　总粗分、标准分(Y=总粗分×1.25后取整)

　　四、结果解释

　　1、标准分(中国常模)

　　(1)轻度抑郁：53—62

　　(2)中度抑郁：63—72

　　(3)重度抑郁：>72

　　(2)分界值为53分

　　2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

　　五、量表内容

　　请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续

　　1、我感到情绪沮丧，郁闷1234

　　*2、我感到早晨心情最好4321

　　3、我要哭或想哭1234

　　4、我夜间睡眠不好1234

　　*5、我吃饭象平时一样多4321

　　*6、我的性功能正常4321

　　7、我感到体重减轻1234

　　8、我为便秘烦恼.1234

　　9、我的心跳比平时快1234

　　10、我无故感到疲劳1234

　　*11、我的头脑象往常一样清楚4321

　　*12、我做事情象平时一样不感到困难4321

　　13、我坐卧不安，难以保持平静1234

　　*14、我对未来感到有希望4321

　　15、我比平时更容易激怒1234

　　*16、我觉得决定什么事很容易4321

　　*17.我感到自已是有用的和不可缺少的人4321

　　*18、我的生活很有意义4321

　　19、假若我死了别人会过得更好1234

　　*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西4321

　　结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。

　　抑郁严重度=各条目累计分/80

　　结果：0.5以下者为无抑郁;0.5—0.59为轻微至轻度抑郁;0.6—0.69为中至重度;0.7以上为重度抑郁。仅做参考。

　　注意事项

　　1、SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评定有困难。

　　2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，主要还要根据临床症状。特别是要害症状的程度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。

　　

　　伯恩斯抑郁症清单(BDC)

　　美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的DavidD·Burns博士设计出一套抑郁症的自我诊断表“伯恩斯抑郁症清单(BDC)”，这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症。请在符合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

　　1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀?

　　2、泄气：你是否感到前景渺茫?

　　3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

　　4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

　　5、内疚：你是否对任何事都自责?

　　6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决?

　　7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

　　8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

　　9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力?

　　10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力?

　　11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

　　12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?

　　13、丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣?

　　14、臆想症：你是否经常担心自己的健康?

　　15、自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死?

　　测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

　　0～4分，没有抑郁症;

　　5～10分，偶尔有抑郁情绪;

　　11～20分，有轻度抑郁症;

　　21～30分，有中度抑郁症;

　　31～45分，有严重抑郁症。

　　中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。